Rincon Consciente
“Aquí comienza tu transformación”
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Comienza tu camino
En este espacio encontrarás meditaciones, ejercicios simples, frases sanadoras, guías descargables y reflexiones que pueden acompañarte en tu proceso personal.
Algunas veces no sabemos por dónde empezar… por eso aquí te comparto pequeñas semillas que pueden ayudarte a reconectar contigo mismo.
Meditaciones guiadas
(audio o video embebido de YouTube o Spotify)
- Meditación para conectar con el linaje materno
- Meditación de liberación emocional
- Meditación para centrarte en momentos de ansiedad
Ejercicios y prácticas conscientes
(PDF o blog corto)
- Ejercicio: “Hacer las paces con mamá o papá”
- Diario de gratitud consciente (descargable)
- Cómo crear tu espacio sagrado en casa
- Cómo superar el duelo
Reflexiones del alma
(micro artículos)
- “¿Qué es una constelación familiar y cómo puede ayudarte?”
- “Escuchar con el alma: lo que aprendí como terapeuta de escucha”
- “Cómo identificar patrones familiares que te frenan”
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